Vitamina D

La vitamina D é particolarmente importante nel nostro organismo:

svolge un ruolo fondamentale in funzioni utili a garantire il nostro benessere, come ad esempio le normali funzioni muscolari e del sistema immunitario, oltre a contribuire al corretto assorbimento e utilizzo del calcio e del fosforo, i minerali fondamentali per lo sviluppo dello scheletro e dei denti.

Il nostro organismo la ricava in piccola parte dal cibo, dagli alimenti di origine animale sotto forma di colecalciferolo (vitamina D3) e dalla frutta e dalla verdura   sotto forma di ergacalciferolo (vitamina D2).  La vitamina D3, quella più attiva, deriva in minima parte dal cibo e per la maggior parte dal deidrocolesterolo, una particolare provitamina  che presente nella cute, subisce la trasformazione in vitamina D3 in seguito all’esposizione ai raggi UVB.
Nella stagione fredda però, a causa della scarsa esposizione della pelle al sole possono esserci frequenti situazioni di carenza di vitamina D3…ecco perchè é utile l integrazione alimentare così come nel periodo di menopausa e nella crescita dei ragazzi.

Ecco alcuni dei prodotti a base di Vitamina D3 che vi consigliamo per aumentare le vostre difese immunitarie…
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